Atenção: Em casos de pacientes com doenças preexistentes, alguns cuidados podem ser tomados para evitar sustos.
Uma partida de futebol pode alterar os ânimos, mas torcer continua fazendo bem: fisiológica, mental e socialmente.
Um torcedor, envolvido com seu esporte preferido ou seu time do coração, experimenta diversas alterações de comportamentos, que acionam substâncias importantes no organismo. O benefício é o único resultado garantido.
Pesquisadores da Unifesp, explicam que o corpo de um torcedor tende a um equilíbrio positivo, que leva os órgãos a trabalharem de forma melhor e mais sincronizada. "O ato de torcer trabalha o coração e a respiração. Provoca uma ansiedade positiva, capaz de gerar criatividade e vitalidade. Além disso, faz com que a sociedade se mostre mais integrada e saudável", explica.
A ativação do sistema de alarme.
Segundo o cardiologista e professor da Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais Marcus Vinícius Bolívar Malachias, as reações de cada torcedor são individuais: existem os otimistas, os pessimistas, os ansiosos, os calmos e agressivos.
Mas, no corpo humano, as emoções provocam reações que seguem uma via comum: a ativação do sistema de alarme. Muitos hormônios participam desse caldeirão escalado pelo cérebro.
De modo geral, o organismo está adaptado para lidar com as emoções, manifestadas como um estresse agudo, seja ele de expectativa, de alegria pela vitória ou de tristeza pela derrota. E o resultado interfere na resposta do corpo. Contudo, quando o estresse se torna repetitivo, crônico, ou quando o corpo está debilitado por doenças preexistentes, seus efeitos se multiplicam, podendo afetar negativamente o organismo.
Nos períodos de grandes torneios, como a Copa do Mundo ou as Olimpíadas, tem sido observada maior incidência de problemas agudos de saúde, como infartos, derrames cerebrais e crises hipertensivas. Segundo Marcus Vinícius, o estresse exacerbado tem sido identificado como principal fator para a ocorrência de tais doenças.
Atitudes jogando contra.
Mas é importante lembrar que, nessas situações, é comum observar, também, uma série de atitudes jogando contra. "Há um maior consumo de álcool, de energéticos e de substâncias ilícitas; uma alimentação desequilibrada, com maiores teores de sal e gorduras; menor tempo de sono e até menor adesão ao uso de medicamentos de consumo contínuo, como os que se destinam ao controle da hipertensão, diabetes, angina, insuficiência cardíaca e outras. Tais condições podem aumentar o risco do estresse associado às grandes competições", alerta o cardiologista.
Por outro lado, toda essa vibração com os torneios promove uma cultura da promoção da saúde.
"A cada competição, observa-se o aumento do interesse pela prática de esportes, por atividades físicas e pelo abandono do sedentarismo. Os atletas passam a ser vistos como modelos a serem seguidos, estimulando-se valores como disciplina, organização, planejamento e autocuidado com o corpo e a saúde", explica.
Se torcer faz bem, imagine o benefício dessa torcida ser a campeã no final.
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Trechos Revista Saúde Plena
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